抹茶ミルクな押し麦で簡単アジアンスイーツ
208kcal（１人分）
抹茶ミルクな押し麦で、簡単アジアンスイーツ♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 抹茶 (☆) |
大さじ1 | |
| 水 (☆) |
大さじ1 | |
| 牛乳 (☆) |
150cc | |
| 砂糖 (☆) |
小さじ2 | |
| 押麦 (☆) |
大さじ1 | |
| ココナッツミルク (＊) |
100cc | |
| 牛乳 (＊) |
100cc | |
| 塩 (＊) |
少々 | |
| あずき（ゆで小豆缶詰） | 1缶 |
合計 832kcal
| 1 | 小鍋に、抹茶＋水入れてよく混ぜ溶かし、牛乳を少しずつ加えながら、泡だて器でよく混ぜる。 |
| 2 | 砂糖も加えて混ぜたら、押麦も加え、弱火にかけて、１２～１５分ほどかけて煮る。 |
| 3 | だいたい水分がなくなるくらいまで煮たら、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 |
| 4 | ＊の材料をすべて混ぜ合わせ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。（ゆであずきも冷やしておく） |
| 5 | 器に、②の押麦（1人につき大さじ１～1.5くらい）＋あずきを盛り、ココナッツみるくを注ぎ、トッピングして、完成♪ |
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