海老とねぎのマヨ炒飯、からし醤油仕上げ
433kcal（１人分）
海老とねぎのマヨ炒飯、からし醤油仕上げ
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 2杯 | |
| えび | 6尾 | |
| こねぎ | 2本 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ2 | |
| からし（練り） (☆) |
小さじ1 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計 866kcal
| 1 | 熱したフライパンにマヨネーズ大さじ１を入れ、海老を炒める。塩こしょう＋酒をふってさっと炒め、取り出す。 |
| 2 | 同じフライパンにマヨネーズ大さじ１を入れ、ご飯＋塩こしょうを強火で炒めていく。 |
| 3 | ご飯がぱらっと炒められたら、取り出しておいた海老＋ねぎを加えてさっと炒め☆を混ぜ合わせたものを加えてざっと混ぜて炒める。 |
| 4 | お好みで、仕上げにブラックペッパーをふって、完成♪ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
