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サラリいちごジャム

サラリいちごジャム
52kcal(1人分)

カロリーが高いジャムですが、ラカントでぐんとカロリーを下げれますよ

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材料 
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食材名分量グループ
いちご4パック
ラカントS液状1カップ
合計   520kcal
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調理のポイント

お水を加えないこと。火加減に注意して、少し弱火でことことやって下さい。こまめにアクをとることを忘れずに。


1 いちごをきれいに洗い、へたをとり、水気をとる
2 鍋にラカントS液状といちごを入れて火にかける
3 アクをとりながら、いちごがつぶれない程度で半分の量に減るまで煮詰める
4 熱湯消毒した瓶に詰めて完成
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