梅風味ご飯がポイントネバネバたたき丼
- kcal（１人分）
納豆が苦手という方にも、今はとっても食べやすく工夫されたものも多くて、ぜひ挑戦してみてほしいなぁ。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 4杯 | |
| ゆかり | 小さじ2 | |
| しその葉 (2束) |
10枚 | |
| あじ (たたき4匹分) |
4尾 | |
| 金のつぶ あらっ便利！ (3パック) |
3個 | |
| しょうが（おろし） | 少々 | |
| のり（味付けのり） (お好みで) |
1g |
合計 - kcal
| 1 | あったかいご飯にゆかり粉を混ぜる。 |
| 2 | ご飯をおどんぶりに盛りつけ、上に千切りの大葉を散らし、生姜・醤油を混ぜたあじのたたきを乗せる。 |  |
| 3 | 納豆をいつも通りに、ぐるぐる混ぜる。モチロン、タレとからしもお好みで♪加えて下さいﾈ。 |  |
| 4 | 最後に、海苔を手でもみながら乗せれば完成!(^^)! |  |
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