じゃがいもパンケーキ。
223kcal（１人分）
つけあわせにオススメ♪じゃがいもクン。保存もできるし、いろんなお料理に変化してくれる、万能お野菜。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 2個 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| 薄力粉(小麦粉) (A) |
大さじ2 | |
| パルメザンチーズ (A) |
大さじ2 | |
| たまご (A) |
1個 | |
| コーヒークリーム (1個 A) |
6g | |
| 塩 (A) |
少々 | |
| こしょう (A) |
少々 | |
| バター (１かけら（焼く時に使用）) |
少々 |
合計 446kcal
| 1 | 小麦粉以下のAの材料は混ぜておく。 |
| 2 | ジャガイモと玉ねぎをすりおろし、１に混ぜてバターと溶かしたフライパンで焼く。 |  |
| 3 | ※バターがすぐに焦げるので、フライパンに入れたらすぐにタネを流し込んで下さい。 |
| 4 | 記載した材料で、おたま１杯弱の分量のもの、５枚くらい焼けます。 |  |
| 5 | 鶏肉は、蜂蜜とレモン、そしてお醤油を混ぜたタレに漬けて焼いたものです。鶏肉の照り照りは、蜂蜜のチカラ♪ |  |
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