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イタリアンハーブな、蕪と茄子のツナピラフ

イタリアンハーブな、蕪と茄子のツナピラフ
562kcal（１人分）

イタリアンハーブな、蕪と茄子のツナピラフ

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材料 
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食材名分量グループ
こめ（精白米）1合
水180cc
マヨネーズ大さじ1
ツナ缶（油漬）1缶
かぶ1株
なす1本
合計　　　1124kcal
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調理のポイント


1 フライパンにマヨネーズを入れ火にかけツナ＋蕪＋茄子を加え炒める。続いて米を加え半透明になるまで炒め、ワインを加え火を消す
2 炊飯器に、①＋水＋イタリアンハーブミックスを入れて、全体を混ぜ、炊飯器のスイッチオン♪あとは、炊飯器におまかせ♪
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