和風 | 野菜のおかず

夏野菜のプチ甘酢漬け

夏野菜のプチ甘酢漬け
4kcal(1人分)

夏が旬の野菜を3種使った、極簡単に出来る甘酢漬けです。和食の箸休めに良く合う、みょうがの香りが心地良いおかずです。

栄養バランスチャートを見る

投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
きゅうり5g
みょうが5g
ミニトマト5g
ラカントS液状5g
5g
合計   4kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ラカントSのさっぱりとした甘さが、甘酢作りにぴったりです。 低カロリーな点も魅力です。 お酢とラカントSの分量は、各自の好みで加減して下さい。


1 みょうがは縦方向に細めに適宜切る。
2 きゅうりはまず輪切りにし、それを縦半分に切る。
3 切り終わったみょうがときゅうりをビニール袋に入れ、そこにお酢とラカントSを適宜入れ、ビニール袋の外から手で揉む。
4 ビニール袋毎ビンや缶等で重しをして、10分程そのまま置く。 その後、ビニール袋から取り出し、軽く手で水切りをする。
5 半分に切ったプチトマトを添えて、小皿に盛る。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
レシピのトップに戻る


おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

このページのトップへ
ビネガール的ライフスタイルのススメ グランドオープン