えびとゆで卵のベーグルサンド
- kcal（１人分）
まさしくおうちカフェです。やっと。ベーグルってほんまに美味しい。
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ベーグル | 1個 | |
| たまご | 1個 | |
| えび | 3尾 | |
| レタス | 1枚 | |
| 粒入りマスタード (お好みで) |
少々 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
少々 | |
| 塩 | 少々 |
合計 - kcal
※ゆで卵に、玉ねぎのみじん切りを混ぜても美味しそう。
| 1 | 卵は茹でて、みじん切りにし、マヨネーズと塩であえる。たまマヨ＾＾（←なんか殴りたい＾＾） |
| 2 | 海老は殻を向いて塩で茹でる。背中がまるまって、赤くなって、「えび。」て感じになったら取り出す。 |
| 3 | ベーグルは焼いて、表面に粒マスタードとケチャップを塗り、 |
| 4 | レタス、卵、えびを挟む。レタス、卵、えびを挟むレタスたまごえびレタ・・・ス・・・ |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
