簡単！！韓国海苔チキン
534kcal（１人分）
鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 1枚 | |
| 塩 (A) |
少々 | |
| 料理酒 (A) |
少々 | |
| にんにく（おろし） (チューブ3㎝ A) |
小さじ0.5 | |
| ごま油 | 少々 | |
| のり（味付けのり） (韓国海苔5枚) |
1袋 | |
| 料理酒 | 大さじ1 |
合計 534kcal
| 1 | 鶏もも肉は食べやすい大きさに切って、Aで下味をつける。 |
| 2 | ちっさめのほうがなんとなくいい気がする。なんとなくやけどな。 |
| 3 | フライパンにゴマ油を熱し、鶏肉を皮目から投入する。 |
| 4 | こんがりしたら裏返して、酒と韓国海苔を加え絡めつつ炒めつつ・・・・なんかこう、うまい具合に仕上げて。 |
| 5 | 最後にゴマをふるなりレタスをしくなり。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
