和風 | お肉のおかず

鶏肉ときのこのバター醤油炒め 

鶏肉ときのこのバター醤油炒め 
310kcal(1人分)

美味しい!!鶏肉ときのこのバター醤油炒め バターと焦げた醤油の風味。白いご飯によく合います。

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)1枚

(A)
少々
こしょう
(A)
少々
日本酒
(A)
少々
ぶなしめじ
(8本くらい)
0.25パック
バター
(弱)
大さじ1
しょうゆ小さじ2
みりん(本みりん)小さじ1
合計   620kcal
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調理のポイント


1 鶏肉は一口大に切り、Aで下味をつける。(展開早っ)
2 フライパンに油(分量外)をしき、鶏肉を皮目を下にして入れる。
3 こんがりしたら、裏返して弱火にし、蓋をして中まで火を通す。端っこにしめじを入れ、炒める。
4 クッキングペーパーで余分な油をふき取り、バターを溶かし、醤油とみりんを入れ、絡める。
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できレポ

2016-09-05 17:29:07

バター醤油が絡んで、とてもおいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

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