大葉と塩昆布のスパゲッティ
480kcal（１人分）
混ぜるだけ！食べだしたら止まらん大葉と塩昆布のスパゲッティ フライパンを使わないパスタです。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| スパゲティ | 1人分 | |
| 塩こんぶ | 大さじ1 | |
| しその葉 | 3.5枚 | |
| コンソメ（顆粒） (弱 A) |
小さじ0.5 | |
| オリーブ油 (又はサラダ油 A) |
大さじ0.5 | |
| ごま（白） (お好みで A) |
少量 | |
| 水菜 (お好みで) |
3g |
合計 480kcal
| 1 | スパゲッティは袋の表示通りに茹で始める。 |
| 2 | 大葉をくるくるっと巻いて細切りにし、ボールに入れ、昆布とAもぶちこむ。 |
| 3 | 茹でたスパゲッティを加え、和える。 上に水菜をはらり・・・・・ |
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