和風 | 野菜のおかず

白菜と豚肉のレンジ蒸し*おろしポン酢がけ

白菜と豚肉のレンジ蒸し*おろしポン酢がけ
284kcal(1人分)

【簡単!!カフェごはん】またどんだけ簡単やねんってほど簡単。白菜と肉を重ねてチンするだけ。

栄養バランスチャートを見る

投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
はくさい0.12株
豚ばら肉
(又はロース)
100g
日本酒0.25カップ
大根
((おろし)大さじ3 A)
30g
ポン酢
(A)
大さじ3
みりん(本みりん)
(A)
大さじ1
ごま(白)
(すりごま お好みで)
少々
合計   568kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 白菜と肉は食べたい大きさに切り、耐熱ボールに重ねていく。
2 芯は外側の下のほうに、葉は一番上に。
3 ここにお酒をかけてラップをふんわりかけてレンジで7~8分チンする。白菜の芯が固ければさらに2~3分チン。
4 上下を返してしばらく置く。
5 Aを混ぜ合わせたもんをかけて、ゴマをふって食べるか、Aをかけてからチンをして味を染み込ませる。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

2013-05-09 18:13:07

簡単に出来て美味しかったです!レンジは手軽だからもっと使いこなしていき

うなうな

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
レシピのトップに戻る


おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

このページのトップへ
ビネガール的ライフスタイルのススメ グランドオープン