キャベツとささみの和風おかかサラダ
211kcal（１人分）
止まらない味！これは自信を持ってお勧めします。
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ | 3.5枚 | |
| ささ身（鶏、生） | 1本 | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| マヨネーズ (A) |
大さじ3 | |
| かつお節 (小袋もしくは一掴み A) |
1袋 | |
| だしの素 (A) |
小さじ0.5 |
合計 422kcal
※セロリを入れるともっと美味しいです。※せロリ、にんじん、わかめ、という組み合わせも試してみてください。
| 1 | （しっとりしたささみの茹で方から）鍋にささみとお酒と、ささみがかぶるぐらいの水を入れ、弱火にかける。 |
| 2 | 沸騰したら火を止めて、茹で汁のまま冷ます。冷めたら裂く。 |
| 3 | キャベツは千切り（どこがってほど太いけど）にする。裂いたささみと合わせ、Aを混ぜる。出来上がる。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
