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鮭としめじのバター醤油炊きこみご飯

鮭としめじのバター醤油炊きこみご飯
377kcal(1人分)

*おにぎり【簡単!!カフェごはん】

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
生鮭
(甘塩)
1切れ
ぶなしめじ1パック
しょうゆ
(A)
大さじ1.5
みりん(本みりん)
(A)
大さじ2
日本酒
(A)
大さじ1
バター
(又はマーガリン)
大さじ1
にんにく(おろし)
(チューブ7㎝)
大さじ0.5
合計   1508kcal
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調理のポイント


1 鮭は熱湯でさっとゆでる。しめじは石突きを落とす。
2 お米はといで、2合の目盛りに合わせて水を張り、そこから大さじ5取り除く。
3 そこにAをいれ、鮭としめじを上に適当に乗っけて普通に炊く。
4 炊きあがったら鮭を取り出して骨をとり(皮は好きやから置いとく)、バターとにんにくを入れてざっくり混ぜる。
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できレポ

2015-10-07 11:30:44

バターとにんにくがプラスされてより食欲をそそります。おいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

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