和風 | サラダ

サバの味噌煮缶でオニオンサラダ

サバの味噌煮缶でオニオンサラダ
119kcal（１人分）

缶詰やレトルトでインスタント料理 　今が旬の新玉ねぎを使って、さばの味噌煮缶で混ぜる混ぜるだけの簡単サラダです。

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材料 
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食材名分量グループ
たまねぎ
(新たま)		 0.5個
さば（みそ煮缶詰）1缶
わかめ
(（乾燥）適量　水で戻す)		 3g
合計　　　476kcal
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調理のポイント


1 玉ねぎは薄くスライスして水に漬け、５分放置し軽く絞っておく。
2 皿に１をひき、わかめをのせサバ缶を汁ごとのせ混ぜ合わせる。
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