サクラマスのムニエル
262kcal（１人分）
サクラマスのムニエル
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キングサーモン (さくらます１尾) |
4切れ | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 大さじ2 | |
| バター | 大さじ2 |
合計 1048kcal
| 1 | サクラマスを食べやすい大きさに切り分け、軽く塩コショウしたら、小麦粉をまぶします。 |
| 2 | バターを熱したフライパンで、サクラマスの両面を焼いたら出来上がり。 |
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