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野菜のおかず
雪菜のおかか炒め
48kcal
(1人分)
雪菜のおかか炒め
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/27
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
雪菜
(1袋)
1パック
かつお節
3g
しょうゆ
小さじ1
サラダ油
大さじ1
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合計 192kcal
1
油を熱したフライパンで、ざく切りにした雪菜を炒めます。
2
おかか・しょうゆを加えて軽く炒め、味付けをしたら出来上がり。
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