とろろカクテキ
82kcal（１人分）
とろろカクテキ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ながいも | 0.5本 | |
| めかぶ (湯通し) |
140g | |
| キムチ (カクテキ) |
100g | |
| めんつゆ（三倍濃厚） (希釈したもの) |
小さじ1 |
合計 328kcal
| 1 | 長芋は皮を剥いて半分をとろろ状にし、残りの半分を角切りにします。 |
| 2 | とろろ・長芋・湯通しめかぶ・カクテキ・長澤家の万能つゆを混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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