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魚介・海藻のおかず
まぐろのキムチ山かけ
59kcal
(1人分)
まぐろのキムチ山かけ
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/04
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
まぐろ
(1柵)
10切れ
ながいも
100g
キムチ
100g
しその葉
(千切り少々)
1枚
栄養価の詳細表示
合計 236kcal
1
山芋は皮を剥き、すりおろしてとろろ状にします。
2
キムチは包丁で細かく叩いてみじん切りにします。
3
とろろとキムチを混ぜ合わせてキムとろろを作ります。
4
器に一口大に切ったまぐろをのせ、キムとろろをかけ、青じそをのせたら出来上がり。
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