ログイン
主菜に合わせて
検 索
レシピを
検 索
レシピを
のせる
中華風
|
野菜のおかず
チンゲン菜とほたてのオイスター炒め
312kcal
(1人分)
チンゲン菜とほたてのオイスター炒め
栄養バランスチャートを見る
写真ナイス!
0
おいしそう!
1
作ってみたい!
0
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/04
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
チンゲンサイ
2株
ほたてがい
(ボイル)
10個
オイスターソース
大さじ2
サラダ油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 1248kcal
1
油を熱したフライパンでざく切りにしたチンゲン菜とほたてを炒めます。
2
火が通ったら、オイスターソースを加えて味付けをしたら出来上がり。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
レシピのトップに戻る
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
前画面に戻る