和風 | 豆腐・大豆

厚揚げと水菜の胡麻ドレッシング和え

厚揚げと水菜の胡麻ドレッシング和え
174kcal(1人分)

厚揚げと水菜の胡麻ドレッシング和え

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材料 
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食材名分量グループ
厚揚げ
(1枚)
200g
水菜2束
ドレッシング
(ごま)
大さじ5
合計   696kcal
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調理のポイント


1 魚焼きグリルなどで、厚揚げの両面を焼き、一口大に切り分けます。
2 水菜を鍋でサッと茹で、水気を絞り、5cm間隔に切り分けます。
3 ボウルに厚揚げ・水菜・胡麻ドレッシングを加え、全体を混ぜ合わせたら出来上がり。
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