和風 | 野菜のおかず

ほうれん草とえのきの胡麻和え

ほうれん草とえのきの胡麻和え
74kcal(1人分)

ほうれん草とえのきの胡麻和え

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材料 
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食材名分量グループ
ほうれんそう1束
えのきたけ0.5袋
ごま(白)大さじ3
砂糖大さじ1.5
しょうゆ大さじ1.5
合計   296kcal
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調理のポイント


1 ほうれん草・えのきを茹で、水気を絞り、ざく切りにします。
2 すりつぶした白ごま・砂糖・しょうゆを混ぜ合わせます。
3 ほうれん草・えのきを②に加えて和えたら出来上がり。
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