メンマとちくわの食べるラー油和え
67kcal（１人分）
メンマとちくわの食べるラー油和え
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| メンマ (味付けメンマ) |
110g | |
| ちくわ | 2本 | |
| のり（味付けのり） (韓国海苔1枚) |
0.1袋 | |
| 食べるラー油 | 小さじ1 |
合計 268kcal
| 1 | 味付けメンマ・斜め切りにしたちくわ・千切った韓国海苔・食べるラー油を混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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