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野菜のおかず
食用菊のナムル
33kcal
(1人分)
食用菊のナムル
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/28
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4人分
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食材名
分量
グループ
菊
(食用1パック)
6個
塩
少々
ごま油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 132kcal
1
食用菊を鍋でサッと茹で、絞ってしっかりと水切りをします。
2
ごま油を全体に馴染むように混ぜ合わせ、サッと塩をして軽く混ぜ合わせたら出来上がり。
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