和風 | 魚介・海藻のおかず

切り昆布とさつま揚げの煮もの

81kcal（１人分）

切り昆布とさつま揚げの煮もの

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投稿者：やまがたん

投稿日：2011/04/28

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　4人分
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食材名	分量	グループ
こんぶ (切り昆布)	150g
さつま揚げ	1枚
めんつゆ（三倍濃厚）	50cc
水	150cc

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合計　　　324kcal

1	切ったさつま揚げ・切り昆布・めんつゆ・水を加えて煮たら出来上がり。

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