和風 | 野菜のおかず

長芋と小松菜の塩だれ炒め

長芋と小松菜の塩だれ炒め
108kcal(1人分)

長芋と小松菜の塩だれ炒め

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
ながいも0.5本
ぶなしめじ0.5パック
小松菜1束
塩ダレ少々
サラダ油大さじ1
合計   432kcal
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調理のポイント


1 皮を剥いた長芋は拍子木切りに、石づきを取ったしめじ・小松菜はざく切りにします。
2 油を熱したフライパンで長芋・しめじ・小松菜を炒めます。
3 火が通ったら塩だれを加えて味付けをしたら出来上がり。
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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/02/28 21:48

素材の味で美味しそうですね!



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