ログイン
主菜に合わせて
検 索
レシピを
検 索
レシピを
のせる
和風
|
野菜のおかず
ほうれん草と椎茸の煮もの
50kcal
(1人分)
ほうれん草と椎茸の煮もの
栄養バランスチャートを見る
写真ナイス!
0
おいしそう!
1
作ってみたい!
1
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/28
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
ほうれんそう
(1袋)
1束
生しいたけ
4個
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ1
ごま油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 200kcal
1
ほうれん草はざく切りに、椎茸は乱切りにします。
2
ごま油を熱したフライパンで、ほうれん草・椎茸を炒め、めんつゆで味付けをしたら出来上がり。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
レシピのトップに戻る
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
前画面に戻る