和風 | 野菜のおかず

ほうれん草と椎茸の煮もの

ほうれん草と椎茸の煮もの
50kcal(1人分)

ほうれん草と椎茸の煮もの

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材料 
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食材名分量グループ
ほうれんそう
(1袋)
1束
生しいたけ4個
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
ごま油大さじ1
合計   200kcal
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調理のポイント


1 ほうれん草はざく切りに、椎茸は乱切りにします。
2 ごま油を熱したフライパンで、ほうれん草・椎茸を炒め、めんつゆで味付けをしたら出来上がり。
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