マハタの煮付け
174kcal（１人分）
マハタの煮付け
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| まはた (半身 1枚) |
0.5尾 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 0.33カップ | |
| 日本酒 | 0.33カップ | |
| しょうゆ | 0.33カップ |
合計 870kcal
| 1 | 鍋にマハタ・砂糖・みりん・酒・しょうゆを入れて煮立てます。 |
| 2 | 落し蓋をして、煮汁をかけながら煮詰めたら出来上がり。 |
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