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野菜のおかず
ニラとメンマのピリ辛和え
- kcal
(1人分)
ニラとメンマのピリ辛和え
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/26
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
にら
1束
メンマ
(味付けメンマ)
170g
チリオイル
小さじ0.5
栄養価の詳細表示
合計 - kcal
1
ニラを5cmくらいの間隔で切り、鍋で3分ほど茹でて、水気をしっかりと絞ります。
2
ニラ・メンマ・チリオイルを混ぜ合わせたら出来上がり。
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