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サラダ
ひじきのサッパリ和え
- kcal
(1人分)
ひじきのサッパリ和え
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投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/12
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
ひじき
(乾燥)
10g
かにかまぼこ
5本
海草サラダ
(乾燥)
5g
ドレッシング
(梅)
少々
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合計 - kcal
1
ひじきを水で戻し、10分茹でてザルに上げ、水気をしっかりと切ります。
2
海草サラダを水で戻し、水気をしっかりと切ります。
3
ひじき・海草サラダ・手で裂いたかにかまに梅ドレッシングを加え、全体を和えたら出来上がり。
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