豚野菜の中華蒸し鍋
284kcal（１人分）
豚野菜の中華蒸し鍋
栄養バランスチャートを見る
投稿者：さちくっかりー
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ロース（生） | 200g | |
| もやし | 1袋 | |
| はくさい | 5枚 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| 生しいたけ | 3個 | |
| にんじん | 1本 | |
| しょうゆ (★) |
大さじ1.5 | |
| オイスターソース (★) |
大さじ1 | |
| 料理酒 (紹興酒 ★) |
大さじ2 | |
| ウェイパー (★) |
小さじ1 | |
| トウバンジャン (★) |
少々 |
合計 852kcal
| 1 | お野菜を食べやすい大きさに切ります。 タジン鍋にもやしを敷きます。 |  |
| 2 | その上に白菜の固い部分をのせます。 |  |
| 3 | 白菜の柔らかい部分をのせます。 |  |
| 4 | 豚肉・人参・椎茸・長ネギをのせます。 |  |
| 5 | 上から混ぜておいた★のソースをかけます。 |  |
| 6 | フタをして最初中火で１〜２分、弱火にして１５分蒸してできあがり。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
