中華風 | お肉のおかず

あんかけ茶碗蒸し

あんかけ茶碗蒸し
198kcal(1人分)

あんかけ茶碗蒸し

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材料 
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食材名分量グループ
たまご1個

(湯)
200ml
コンソメ(顆粒)
(ガラ顆粒)
小さじ3
料理酒
(紹興酒)
小さじ1
しょうゆ小さじ1
少量
鶏ひき肉50g
ザーサイ5個
長ねぎ1本
干ししいたけ2個
大さじ3
しいたけだし
(椎茸の戻し汁)
大さじ1
コンソメ(顆粒)
(ガラ顆粒 ☆)
小さじ1
しょうゆ1g
オイスターソース小さじ1
こしょう少々
片栗粉大さじ1
合計   396kcal
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調理のポイント


1 干し椎茸を戻して、みじん切りにしておきます。
2 湯でガラ顆粒を溶いて、紹興酒+醤油+塩を入れて冷ましておきます。
3 ☆を混ぜ合わせて、鶏挽肉を入れてほぐすように混ぜます。
4 3に★の他の材料も混ぜます。
5 卵を溶いて濾しながら、冷めた2と合わせます。
6 器に5を入れて上段に置きます。
7 下段には「あん」を平たい容器に入れて置きます。
8 スチームクッカーで13〜15分蒸します。「あん」をほぐすように混ぜて、茶碗蒸しにかけて頂きます。
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