鱈の和風ソース
204kcal（１人分）
鱈の和風ソース
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投稿者：さちくっかりー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 1切れ | |
| こんぶ | 1枚 | |
| マヨネーズ (☆) |
大さじ1 | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ1 | |
| 柚子こしょう (☆) |
小さじ1 | |
| こねぎ (☆) |
2本 |
合計 204kcal
| 1 | 出し昆布をいれて、お湯になったら鱈を入れます。 |
| 2 | ５分くらい茹でます。 |
| 3 | 茹でてる間に☆を混ぜておきます。 |
| 4 | お湯をよくきって、鱈をお皿に盛ります。 |
| 5 | 混ぜておいた和風ソースをかけて頂きます。 |
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