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野菜のおかず
アボカドとトマトのスクランブルエッグ
243kcal
(1人分)
アボカドとトマトのスクランブルエッグ
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投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/19
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4人分
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食材名
分量
グループ
アボカド
1個
トマト
2個
たまご
4個
オリーブ油
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
砂糖
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 972kcal
1
アボカド・トマトは角切りし、オリーブオイルをひいたフライパンで炒めます。
2
溶き卵に塩コショウ・砂糖を混ぜて加え、全体に馴染むまで炒めたら出来上がり。
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