和風 | ごはんもの

小さくなっちゃった親＆子丼

小さくなっちゃった親＆子丼
525kcal（１人分）

フツーの親子丼じゃなくて、親の鶏さん、挽肉を使います。

栄養バランスチャートを見る
投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
ごはん2杯
めんつゆ（ストレート）150cc
鶏ひき肉50g
長ねぎ5cm
たまご4個
合計　　　1050kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 丼鍋やフライパンに、めんつゆを火にかけて、鶏挽肉＆長ネギを入れます。
2 具材に火が通ったら卵を流し入れて即フタして４０秒→火を止めてフタをしたまま１分→出来上がりです！
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
レシピのトップに戻る


おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

前画面に戻る
このページのトップへ