ほうれん草の胡麻味噌和え
29kcal（１人分）
ほうれん草の胡麻味噌和え
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ほうれんそう | 1束 | |
| ごま（白） (練り) |
大さじ1 | |
| 味噌（ペーストタイプ） (小さじ１) |
5g | |
| みりん（本みりん） | 小さじ1 | |
| 酢 | 大さじ1 | |
| ごま（白） | 少々 |
合計 145kcal
| 1 | ほうれん草を茹で、水気を絞りざく切りにします。 |
| 2 | 練りごま・味噌・みりん・酢を合わせます。 |
| 3 | ほうれん草とごま味噌を和えたら、最後に白ごまをふりかけて出来上がり。 |
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