高野豆腐
365kcal（１人分）
高野豆腐
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 凍り豆腐 | 20枚 | |
| かつおだし (だし汁) |
150cc | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） (弱) |
大さじ1 | |
| しょうゆ (弱) |
大さじ1 | |
| 塩 | 少々 |
合計 1825kcal
| 1 | 鍋にだし汁・砂糖・みりん・醬油・塩・高野豆腐を入れ、約10分煮込んだら出来上がり。 |
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