彩りパプリカもやし炒め
- kcal（１人分）
野菜を大量に食べられる簡単レシピです 。 シャキシャキ メチャウマ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 赤パプリカ | 0.5個 | |
| 黄パプリカ | 0.5個 | |
| ピーマン | 2個 | |
| もやし (250ｇ) |
1袋 | |
| 豚ばら肉 | 150g | |
| 鶏がらスープのもと | 小さじ2 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計 - kcal
もやしのシャキシャキ感を出すため、 炒める時間は短くしましょう。濃い味がお好みなら、しょうゆを少し追加するといいです
| 1 | パプリカ、ピーマンは同じ大きさに揃えて切っておく |
| 2 | 豚バラも食べやすい大きさに切っておく |
| 3 | フライパンに油小さじ1、豚バラを炒める |
| 4 | パプリカとピーマンを追加して塩コショウ |
| 5 | 最後にもやしとがらスープを追加して炒めれば完成！ |
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