ラム肉の野菜炒め
156kcal（１人分）
ラム肉の野菜炒め
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひつじ（ラム） | 300g | |
| はくさい | 5枚 | |
| もやし | 0.5袋 | |
| にら | 0.5束 | |
| 焼肉のたれ (ラムしゃぶのたれ) |
少々 |
合計 780kcal
※ラムしゃぶのだれがなければ、焼肉のたれでもＯＫ
| 1 | ラム肉・白菜・もやし・ニラを適当に切り分けます。 |
| 2 | 油ひいたフライパンで炒め、ラムしゃぶのたれで味付けをしたら出来上がり。 |
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