和風 | 野菜のおかず

こんにゃくと椎茸の炒めもの

こんにゃくと椎茸の炒めもの
6kcal(1人分)

こんにゃくと椎茸の炒めもの

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材料 
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食材名分量グループ
こんにゃく1枚
生しいたけ6個
めんつゆ(ストレート)少量
少量
合計   30kcal
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調理のポイント


1 こんにゃくは手で一口大に千切り、椎茸は適当に切り分けます。
2 こんにゃくと椎茸を鍋に入れ、水で薄めためんつゆで煮込んだら出来上がり。
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