ログイン
主菜に合わせて
検 索
レシピを
検 索
レシピを
のせる
和風
|
野菜のおかず
ほうれん草の練り胡麻和
35kcal
(1人分)
ほうれん草の練り胡麻和
栄養バランスチャートを見る
写真ナイス!
0
おいしそう!
0
作ってみたい!
0
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/15
できレポ・コメント総数:0
0.0
5人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
ほうれんそう
1束
ごま(乾)
(練り)
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 175kcal
1
ほうれん草を茹で、適当な大きさに切り分けます。
2
練り胡麻・醬油・砂糖を混ぜて、ほうれん草に和えたら出来上がり。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
レシピのトップに戻る
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
前画面に戻る