アボガドのカレー炒め
272kcal（１人分）
アクセントにおさかなバーガーを入れてみました 。 ピリッと メチャウマ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アボカド | 1個 | |
| おさかなバーガー | 1本 | |
| 塩 (1/3) |
小さじ0.3 | |
| カレー粉 | 小さじ1 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計 816kcal
パンにもごはんのおかずにも合いますね
| 1 | おさかなバーガーを食べやすい大きさに切る |
| 2 | アボガドを5mmくらいの厚さに切り、レモン汁をかけておく |
| 3 | フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、「1」を炒める |
| 4 | 塩、カレー粉、ブラックペッパー、アボガドを追加 |
| 5 | アボガドに軽く火が通ったら完成！ |
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