和涼♪しらす＆エビのゼリー寄せ
66kcal（１人分）
和涼♪しらす＆エビのゼリー寄せ
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投稿者：さちくっかりー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| だし汁 (☆) |
120cc | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ1 | |
| みりん（本みりん） (☆) |
小さじ1 | |
| 料理酒 (☆) |
小さじ1 | |
| 塩 (☆) |
小さじ1 | |
| ゼラチン | 3g | |
| しらす干し (★) |
大さじ1 | |
| えび (★) |
4尾 | |
| オクラ (★) |
1本 | |
| ミニトマト (★) |
2個 |
合計 132kcal
| 1 | 板ゼラチンをヒタヒタの水に３分浸けてブヨブヨにします。 |
| 2 | ☆のスープをお鍋に入れて火にかけて、味をみて、少し濃いお吸い物くらいに整えます。 |
| 3 | （２）の火を止めてから（１）のゼラチンを入れて溶かします。 |
| 4 | カップに（３）を少量入れて、★の具を入れて、残りのスープを入れて冷蔵庫で１時間以上冷やします。 |
| 5 | 器にあけたら出来上がり！ |
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