豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め
27kcal（１人分）
豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ロース（生） | 1枚 | |
| 小松菜 | 0.5束 | |
| まいたけ | 0.5パック | |
| 塩 | 少々 | |
| オイスターソース | 大さじ1 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計 108kcal
| 1 | 豚ロース・小松菜はざく切りに、舞茸は石づきをとって手でほぐします。 |
| 2 | 熱したフライパンに油をひき、材料を塩とオイスターソースで炒めたら出来上がり。 |
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