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夏野菜のみそ汁

70kcal（１人分）

夏野菜をたっぷり入れました

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投稿者：ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

投稿日：2022/09/09

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　4人分
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食材名	分量	グループ
赤パプリカ	1個
たまねぎ	1個
オクラ	2本
サラダ油	大さじ0.5
かつお節	12g
白みそ	大さじ2

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合計　　　280kcal

1	野菜は全て一口大サイズに切る

2	水3カップに野菜を入れ、鰹節も入れる

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
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