きなこバー
114kcal（１人分）
低糖質ソイバー♡ きな粉なら手に入りやすい 大豆粉の方がタンパク質は高いけどそのぶん豆乳を混ぜるのでオッケー！
栄養バランスチャートを見る
投稿者：すみれ
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きな粉 | 80g | |
| 豆乳 | 50g | |
| くるみ | 10g | |
| カシューナッツ | 10g | |
| アーモンド（乾） | 10g | |
| オレンジピール | 10g | |
| てんさい糖 | 25g | |
| 粗塩 | 1g |
合計 684kcal
| 1 | 混ぜて固めて170度のオーブンで20分焼くだけ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
