その他 | お菓子・デザート

車麩の焼きリンゴバーガー

車麩の焼きリンゴバーガー
369kcal（１人分）

ココナッツオイルで焼いたリンゴを揚げ焼きした車麩でサンドしてみました。

栄養バランスチャートを見る
投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
ふ
(車麩を使用します。)		 4個
りんご0.5個
ココナッツオイル大さじ6
ラカントS液状大さじ6
合計　　　738kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

車麩をカリッと焼くのがポイントです。　飾りにエディブルフラワーとザクロを飾りました。


1 車麩は水で戻して柔らかくし、絞っておきましょう。 リンゴは8等分の串切りにします。
2 フライパンにココナッツオイル大さじ５を入れ、中火でリンゴを焼きます。裏表しんなりするまで焼いてくださいね。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
レシピのトップに戻る


おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

前画面に戻る
このページのトップへ