ほうれん草ともやしのササッと炒め
| 1 | ほうれん草は４等分する。 もやしはさっと洗う。 |
| 2 | フライパンに油を熱し、中火でほうれん草ともやしを２分炒めたら、蓋をして３０秒蒸し焼きにする。 |
| 3 | ウエイパーで味を付ける。 |
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