簡単 根菜と蒟蒻の和風醤油煮
65kcal（１人分）
簡単 根菜と蒟蒻の和風醤油煮
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (拍子木切り) |
200g | |
| にんじん(皮むき) (拍子木切り) |
1本 | |
| こんにゃく (拍子木切り) |
1枚 | |
| だし汁 (浸るくらい) |
50g | |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
大さじ1 |
合計 130kcal
| 1 | 耐熱容器に材料を入れ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱する。 |
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