切り干し大根でトマトパスタ風
186kcal（１人分）
切り干し大根で糖質オフ♪
栄養バランスチャートを見る
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（切干しだいこん） (水戻し・４つかみ分) |
0.33袋 | Ａ |
| なす (小2本、いちょう) |
2本 | Ａ |
| セロリ (小口切り・4つかみ分) |
100g | Ａ |
| オリーブ油 | 小さじ1 | Ｂ |
| トマトソース (かけるトマト) |
大さじ8 | Ｃ |
| ペッパー（黒） (ミル20回ほど) |
少々 | Ｃ |
合計 186kcal
| 1 | 熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火～ |
| 2 | 途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
